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医学健康
久坐对健康的影响
问题描述
长期久坐不动会对身体健康造成哪些负面影响？
问题解答
1. 增加心血管疾病风险
2. 导致肥胖和代谢紊乱
3. 引发颈椎和腰椎问题
4. 下肢血液循环不良
5. 增加抑郁症风险
6. 可能缩短寿命
建议每30分钟起身活动一次