⚕️ 医学健康

高血压患者的饮食建议

关键词: 医学健康 时间: 2025-08-04

问题描述

高血压患者日常饮食中需要注意哪些关键点？

问题解答

1. 控制钠盐摄入（每日<5g）；2. 增加钾含量高的食物（如香蕉、菠菜）；3. 减少饱和脂肪摄入；4. 选择全谷物和低脂乳制品；5. 限制饮酒；6. 避免加工食品和高糖饮料。