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医学健康
维生素D的来源
问题描述
人体可以通过哪些方式获取维生素D？
问题解答
获取维生素D的途径包括：1. 阳光照射皮肤（主要来源）；2. 食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、强化乳制品）；3. 维生素D补充剂（在医生建议下使用）。