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医学健康
失眠的常见原因
问题描述
导致失眠的常见因素有哪些？
问题解答
包括压力焦虑、作息紊乱、咖啡因/酒精摄入、环境干扰（噪音/光线）、疼痛类疾病、药物副作用（如激素类药物）、精神健康问题（抑郁症）以及睡眠呼吸暂停等。