⚕️
医学健康
如何预防糖尿病？
问题描述
日常生活中可以通过哪些方式降低患糖尿病的风险？
问题解答
保持健康体重、规律运动（每周150分钟中等强度活动）、控制糖和精制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、避免吸烟饮酒、定期监测血糖，以及管理压力水平。