1. **沟通原因**：了解厌学根源（如课业压力、社交问题等）； 2. **设定小目标**：通过可实现的阶段性目标重建信心； 3. **激励机制**：用非物质奖励（如亲子活动）激发动力； 4. **多样化学习**：结合游戏、实践等有趣方式学习； 5. **专业帮助**：必要时寻求心理咨询师或教师支持。