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如何正确刷牙

关键词: 生活常识 时间: 2025-08-06

问题描述

刷牙的正确步骤是什么?

问题解答

1. 用温水湿润牙刷和牙膏。2. 以45度角将牙刷对准牙龈线。3. 轻柔地以小圆弧运动刷牙,每次刷2-3颗牙。4. 刷门牙内侧时竖直牙刷。5. 刷咀嚼面时前后移动。6. 轻刷舌头去除细菌。7. 漱口至泡沫完全清除,全程至少2分钟。