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生活常识
如何缓解眼睛疲劳？
问题描述
长时间看电脑或手机后，如何有效缓解眼睛疲劳？
问题解答
1. 每隔20分钟远眺20秒，观看6米外的物体；2. 使用人工泪液保持眼部湿润；3. 调整屏幕亮度与环境光一致；4. 做眼保健操或热敷眼皮。