自由行优点：灵活自由、深度体验、可个性化安排；缺点：需自行规划、可能语言不通、突发情况需自理。跟团游优点：省心省力、有导游讲解、安全保障；缺点：行程固定、购物点可能多。选择建议：若追求深度体验且经验丰富可选自由行；若是初次前往或不愿操心，可选品质纯玩团。