应急方案：1. 拨打当地急救电话（如欧洲112/美国911）；2. 联系中国驻外使领馆寻求协助；3. 使用国际旅行保险的紧急医疗服务；4. 保存所有医疗记录和收据用于保险理赔；5. 提前保存常用药品的英文名称。建议出行前购买包含医疗救援的保险，并了解目的地国主要医院信息。